“You miss 100% of the shots you don’t take.”
Segédedző | Társalapító
8 év versenyzés a válogatott színeiben (thai-box és kempo)
5 év edzői múlt (fitnesz és thai-box)
3 világbajnoki érem
3 magyar bajnoki cím
200+ tanítvány
Nemzetközileg elismert edzői végzettség
Sziasztok!
Gellért vagyok, és én segítem a kezdőket hogy egy biztos alapot kapjanak az útjuk elején a thai-box világában.
Barnihoz hasonlóan én is többször kipróbáltam magam a versenyzés területén, de a profi karrier helyett, én inkább az edzősködésben találtam meg önmagam. Azt gondolom hogy a thai-box esetében is a fejlődes alapja az, ha a konzisztens munka értő figyelemmel párosul.
Célom, hogy a tanítványok ne csak különálló mozdulatokat tanuljanak meg hanem, egy átfogó képet kapjanak a muay thai rendszeréről.
Az edzéseinken a biztonság az elsődleges szempont. Úgy gondoljuk, hogy sokkal többre vagy képes, ha a küzdelmet nem egy élet halál helyzetként éled meg, hanem játékos kihívásként tudsz rá tekinteni.
Edzéseinken nagy hangsúlyt fektetünk a helyes forma és a mozdulatok elsajátítására.
A fejlődés a komfortzónán kívül történik. Célunk, hogy a tanítványaink egy letisztult környezetben legyenek képesek tesztelni a határaikat és lehetőség szerint áttörni azokat. Ennek megtapasztalása elengedhetetlen ahhoz, hogy kialakuljon a Muay thai-hoz szükséges állhatatosság és fegyelmezettség.
Az edzéseinket úgy építjük fel, hogy megelőzzük a sérüléseket és az esetleges egészségügyi problémákat. Éppen ezért rendkívül fontos szerepet kap az edzéseken megfelelő bemelegítés, alapos nyújtás és sokak által mellőzött mobilizálás.
Hiszünk abban, hogy a pozitív és támogató közösség elengedhetetlen a személyes növekedéshez. Edzőtermünkben igyekszünk egy barátságos és befogadó légkört teremteni, ahol mindenki otthon érezheti magát.
